Yvonne Menzel
Holistic Health Managerin
Über mich
Ich bin Yvonne Menzel, Holistic Health Managerin und Gründerin von YouMend.
Ich bin stolze Mama eines wundervollen Sohnes und glücklich verheiratet mit meinem liebevollen Mann.
Mein Leben vereint Familie, Beruf und meine Herzensarbeit im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit.
Meine Wurzeln liegen im kaufmännischen Bereich, in dem ich im Anschluss von meinem Studium, als Business Process Managerin, in einem tollen Unternehmen Fuss gefasst habe.
Und gleichzeitig hat mir mein eigener Lebensweg die Tür zu einem weiteren, sehr persönlichen Herzensthema geöffnet:
Der ganzheitlichen Gesundheit.
Mein Weg zur
Holistic Health Managerin
Meine intensive Auseinandersetzung mit ganzheitlicher Gesundheit entstand nicht aus reinem Interesse, sondern aus eigener Betroffenheit.
Über viele Jahre hinweg forderten mich Symptome im Alltag, und ich begegnete gesundheitlichen Herausforderungen. Migräne, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Zyklusbeschwerden waren letztlich die Antwort auf mein ambitioniertes Leistungsniveau.
Heute weiß ich, dass ich über lange Zeit über meine eigenen Grenzen hinausgegangen bin,
und mein Körper mir sehr deutlich signalisiert hat, dass mein System aus der Balance geraten war.
Ich habe verschiedene medizinische Ansätze kennengelernt. Viele davon waren wertvoll und haben mich auf meinem Weg begleitet. Gleichzeitig habe ich erfahren, dass Gesundheit häufig in einzelnen Bereichen betrachtet wird, während die verbindenden Zusammenhänge oft unberücksichtigt bleiben.
Genau diese Zusammenhänge haben für mich den Unterschied gemacht.
Mit der Zeit habe ich verstanden, welche Rolle unter anderem eine Histaminintoleranz für meine Beschwerden gespielt hat. Gleichzeitig habe ich durch ein tieferes Verständnis meines Zyklus und eine zyklusorientierte Lebensweise mehr Stabilität in meinen Alltag gebracht.
Ein wesentlicher Wendepunkt war das Verständnis meines Nervensystems:
Ein dauerhaft erhöhter Aktivierungszustand hat mein Stressempfinden und viele körperliche Prozesse beeinflusst.
Heute sehe ich klarer, warum mein System über längere Zeit aus dem Gleichgewicht geraten ist,
auch, weil ich dazu geneigt habe, viel zu leisten und meine eigenen Bedürfnisse zurückzustellen.
Ganzheitlich gesund
Mein Verständnis von ganzheitlicher Gesundheit, habe ich auf meinem Weg durch eine entscheidende Erkenntnis gewonnen:
Symptome entstehen selten dort, wo ihre eigentliche Ursache liegt.
Statt ausschließlich nach einzelnen Ursachen zu suchen, ist es aus meiner Sicht essenziell, die verschiedenen Ebenen des Menschen ganzheitlich zu betrachten. Körper, Seele und Geist stehen in enger Verbindung und beeinflussen sich gegenseitig.
Dabei geht es nicht darum, dass jede Ebene perfekt im Gleichgewicht ist. Vielmehr entsteht Gesundheit durch ein dynamisches Zusammenspiel, in dem sich einzelne Bereiche gegenseitig stabilisieren können.
Ganzheitliche Gesundheit bedeutet für mich:
- den Körper auf biologischer und physiologischer Ebene zu verstehen
- die Seele mit ihren Emotionen und inneren Prozessen ernst zu nehmen
- den Geist in Bezug auf Lebensgestaltung, Beziehungen, Umfeld und Sinn zu reflektieren
Erfahrung & Arbeitsweise
Seit über zehn Jahren beschäftige ich mich intensiv mit ganzheitlicher Gesundheit und habe mir ein fundiertes, praxisnahes Verständnis aufgebaut.
Mein Wissen basiert auf kontinuierlicher Weiterbildung, dem Austausch mit Ärztinnen und Ärzten sowie Heilpraktikerinnen und Heilpraktikern und meiner eigenen tiefgehenden Auseinandersetzung mit Gesundheit.
Neben meiner eigenen intensiven Auseinandersetzung habe ich bereits mit Klientinnen gearbeitet und sie auf unterschiedlichen Ebenen begleitet, immer mit dem Fokus auf die zugrunde liegenden Zusammenhänge ihres Systems.
Diese Erfahrungen haben mir ermöglicht, meinen Ansatz nicht nur theoretisch zu entwickeln, sondern praxisnah zu verfeinern.
Ich bin IHK-zertifizierte Stressmanagerin und befinde mich aktuell in der Ausbildung zur Heilpraktikerin.
Meine Arbeitsweise ist ganzheitlich und systemisch.
Ich betrachte Gesundheit als Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist, und den dahinterliegenden Wirkbereichen, die Stabilität, Energie und innere Ausrichtung bestimmen.
Im Zentrum steht nicht das einzelne Symptom, sondern die Frage, wo ein System aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ich analysiere Zusammenhänge auf verschiedenen Ebenen, biologisch, emotional, mental und im Kontext der individuellen Lebensrealität. Denn nachhaltige Balance entsteht nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel dieser Bereiche.
Auf dieser Grundlage begleite ich dabei, die relevanten Ebenen gezielt zu regulieren
und wieder in ein stabiles, funktionierendes Gleichgewicht zu bringen.
Meine Arbeit ist individuell, differenziert und verbindend. Ohne standardisierte Konzepte, mit einem klaren Blick für das Ganze.
YouMend -
Dein Weg zurück in deine
Balance beginnt hier.
Ich bin heute wieder in meiner Balance angekommen. Nicht, weil es einen schnellen Weg gab, sondern weil ich gelernt habe, mein System ganzheitlich zu verstehen.
Genau dabei begleite ich heute auch andere.
Wenn du dich angesprochen fühlst, nimm gerne Kontakt mit mir auf und wir schauen gemeinsam, wie auch du wieder in Balance kommen kannst.
I mind. you return. we heal.
